为健康腾出空间

 

在皇冠体育官网, we want our students to live healthy and balanced lives; in fact, 这是我们的核心价值观之一. 这从一个学术项目开始，挑战和吸引我们的女孩, 同时允许他们成为儿童和青少年. 但健康不仅仅是学生的工作量，而是通过每个年级的有意规划, 学生活动, 为父母和监护人提供资源, 我们确保每个学生都有一个强大的社会情感支持系统，以帮助他们健康和良好.

 

为了支持这项工作, 最近在RPCS校园里建造了一个新的健康套房, 学生服务团队的几个成员都有办公室, 包括咨询主任, 各师级顾问,  咨询实习生, 以及领导与创业总监. 诱人的办公室宽敞得足以让辅导员们上课, 但也适合与学生进行私人会议. 学生的艺术品装饰了套房，在令人愉快的走廊上的一面正念墙展示了几张给学生的“一送一”卡片, 提供皇冠体育官网办公桌伸展和呼吸技巧等健康话题的建议. 健康套房也有纸条，学生可以秘密地要求与辅导员进行一对一的会面. “这是一个学生可以随时进入的空间,Makeda King-Smith说, 高中辅导员. “尽早帮助学生缓解压力和焦虑非常重要.”

 

健康也被纳入所有学生的课程. “我们在每个年级都有大量的课堂时间来学习生活技能,卡洛琳·帕克说, 咨询主任. 例如, 在学年开始的时候, 低年级辅导员芮妮·贝斯特(Renee Best)根据家长和老师都确定的学生可以在哪些方面获得帮助的主题定制了课堂指导课程. 其中一个话题是解决冲突, 所以蕾妮分享了一些低年级学生可以用来解决社交问题的技巧和工具. 她还帮助领导低年级科学班皇冠体育官网青春期的每月单元. 蕾妮说:“我们把健康放在首位，每天都积极主动地工作，而不是被动地工作。. 

 

6-8年级, 学生参加生活技能课程，主题包括组织, 时间管理, 青春期和身体, 以及健康的友谊和关系. 我们也鼓励家长在家参与这些讨论. 这些课程旨在帮助我们的学生在成长的中学岁月中变得舒适.

 

“对我们的学生来说，另一个重要的健康因素是不害怕失败,维尔娜·梅奥说, 中学校长. “我们希望我们的女孩知道，她们应该一直尽最大努力, 但犯错误并从中吸取教训其实是件好事.”

 

其他项目包括五年级学生的学习技巧和九年级学生的问题课程，涵盖从抑郁、焦虑到自我照顾等主题, 约会和性. RPCS还提供了几个健康活动的父母和监护人在每个部门的水平在全年, 包括谈论性教育毒品和酒精, 书的讨论, 还有儿童和青少年健康专家的讲座.

 

健康实践和活动也被鼓励在课堂之外. 我们鼓励学生和家长确保课后作业和休息时间的平衡. 体育活动的好处也在我们所有的学生中得到推广. 事实上，今年有超过80%的中学生参加了秋季体育活动.

 

我们的学生自己也在领导健康倡议. RPCS的同伴健康项目由86名10-12年级的学生组成，他们在第五年级教授社会情感和健康课程, 八年级和九年级的学生, 莉莉·梅·卡罗尔·杰克逊特许学校五年级, 在皇冠体育在线小学和中学读五年级, 吉尔曼学校的学生.

 

同伴健康的目的是在RPCS内外创建一个更强大的社区，通过给学生一个与同学交谈和学习的机会，帮助学生应对他们面临的所有挑战. 例如, 在学年开始的时候, 整个九年级都要上四节皇冠体育官网友谊的同伴健康课, 酒精和毒品, 关系和性侵犯学生们很欣赏同伴健康顾问的开放和诚实.

 

“在同龄人健康中，我最喜欢的事情是，我学会了永远不要以貌取人，因为你永远不知道别人在经历什么,同行健康顾问布伦·哈彻说, 2020. “我很高兴我能在不同的学校和年级任教，孩子们也愿意问问题. 当我知道我们在这所学校所做的对其他人来说意义重大时，我真的很温暖.”

 

“皇冠体育官网同伴健康最神奇的事情是，高中生自愿学习皇冠体育官网人际关系的额外培训, 多样性、毒品和酒精，这样他们就可以回馈RPCS社区和其他地方,卡罗琳说. “同行健康顾问从动手做一些事情中找到了很多乐趣, 这对每个人都有好处.中学生也会优先考虑与他人接触，并经常建议开展服务项目, 在每个年级都有组织.

展望未来
明年春天, 皇冠体育官网社交媒体健康的新课程将在五年级进行试点，性教育课程正在全校范围内进行修订. 另外, 大学咨询和健康部门合作，为大三和大四学生提供了一门新课程，涉及大学录取和申请过程以及从RPCS到大学的过渡. 这门课程为大学申请提供了在校时间的辅助工作时间, 来自大学管理人员的专家建议, 指导有效地管理压力和处理过程中的失望, 以及皇冠体育官网作为一名大学生驾驭生活的兴奋和挑战的对话. 最后, 每个年级的学生都将在来年参加健康日或健康周活动, 在那里他们可以学到更多的方法在学校内外保持健康. 每一天，他们都得到我们教职员工的支持，过上健康平衡的生活.